Home / Deporte (page 3)

Deporte

Los 5 mejores ejercicios para construir tu pecho

Los 5 mejores ejercicios para construir tu pecho

¿Alguna vez te has preguntado cuales son los mejores ejercicios para construir tu pecho? Pues no busques más aquí están los 5 mejores. Así que sin tanto rollo, nos iremos a nuestra lista… 1. Press de Banca 2.Press de Banca inclinado 3. Press con mancuernas ...

Read More »

Sauna después del gimnasio

Sauna después del gimnasio

Nuestros entrenamientos en el gimnasio incluyen regularmente, pesas, cardio y estiramientos. Todo este entrenamiento puede parecer un régimen completo, pero te puede estar faltando algo más… visitar el sauna. Muchas personas suelen visitar el sauna como parte de su ritual de baño ...

Read More »

Motivación para el cuerpo de playa

Motivación para el cuerpo de playa

La primavera comenzó, el calor ha comenzado a sentirse y está subiendo más día a día. Es momento de cambiar nuestro chip en el gimnasio también, enfocarnos en quemar calorías, reducir nuestra ingesta de carbohidratos, tomar más agua y agregar ...

Read More »

Es momento de marcar el abdomen

Es momento de marcar el abdomen

Se acerca la época de calor y con ello los planes de escapar a la playa. ¿Cómo va tu abdomen? Es momento de afinar detalles en tu entrenamiento aumentar pesos, ajustar la dieta y lograr que esos cuadritos aparezcan de una ...

Read More »

Tips para Marcar tus músculos rápido

Tips para Marcar tus músculos rápido

Tips para Marcar tus músculos rápido Tu comida No comas chatarra – evita los lácteos, las comidas procesadas, el pan y otros dulces. Tu comida durante este periodo debe basarse en proteínas y vegetales. Toma agua – básico, consumir al menos 2 ...

Read More »

Ken Block Ultimate Exotic Playground en Dubai

Ken Block Ultimate Exotic Playground en Dubai

Hoy en día Dubai es la ciudad que se atreve a todo, menos a pasar desapercibida. Hemos visto a hombres con cohetes en la espalda volando a un lado del avión más grande del mundo, tenemos a paracaidistas extremos y ...

Read More »

Ponte en forma como Joe Manganiello

Ponte en forma como Joe Manganiello

Joe Manganiello mejor conocido por su papel como Alcide Herveaux en la serie de True Blood y por el de Richie en la saga de Magic Mike es un actor americano de 39 años que fue catalogado como uno de los 100 ...

Read More »

Lionel Messi y Gatorade son pura inspiración

Lionel Messi y Gatorade son pura inspiración

Está es la última campaña publicitaria donde el Balón de Oro Lionel Messi se junta con Gatorade y nos dan un mensaje muy sencillo pero poderoso. No te detengas. La gente dice que Lionel Messi no habla mucho. Pero Messi deja ...

Read More »

Simeon Panda y sus secretos para ganar músculo

Simeon Panda es conocido como uno de los fisiculturistas más importantes de nuestra época, la combinación de su masa muscular y estética lo han hecho uno de los favoritos de todos los que vamos al gym. Aquí unos cuantos de sus secretos para que ...

Read More »

Los 5 mejores ejercicios para el abdomen

Los 5 mejores ejercicios para el abdomen

Los abs son y serán uno de los músculos más llamativos y trabajados por todos los chicos y un de los más apreciado y adorado por las chicas. Todo el mundo busca como reducir medidas en el área de la ...

Read More »