El124 Vida, entretenimiento, motivación, ejercicio y más

El verano está a la vuelta de la esquina y todos estamos apretando más en nuestros ejercicios de cardio y llevando dietas aún más limpias y es que es momento de escapar de la ciudad y salir a mostrar ese cuerpo ...

Cuando comenzamos a ir al gym, todos llegamos con el entrenador y le dijimos una variación de este mismo comentario: “Solo quiero marcar un poco, reducir medidas de la cintura y no ponerme muy fuerte.  Puedo entrenar una hora 2 ...

Kjeragbolten es una roca que se encuentra en la montaña Kjerag, en el municipio de Forsand en el condado de Rogaland, Noruega. Esta roca en sí es un till glacial de 5 metros cúbicos encajada en la grieta de la ...

Un par de semanas las dedicamos a las oficinas corporativas, su diseño y su decoración. Pero las oficinas en casa están de vuelta en nuestro blog. Estas oficinas son versátiles y nos gusta la cantidad casi ilimitada de opciones que ...

¿Quieres ser una persona más segura de sí misma? Hay gente que cree que uno nace con la confianza y la seguridad preinstalada en nuestros genes, pero esto no es necesariamente cierto. La confianza en uno mismo se edifica a través de tu ...

Viernes caluroso de verano, toma un breve descanso y disfruta de este video con la increíblemente sexy Hailey Clauson, usando bikinis impresionantes y mostrando un cuerpo escultural. Entre la chica, la playa, el sol y el mar seguramente estarás listo ...

Hay una frase entre el mundo de los entusiastas del gimnasio que dice: “No lo desees, trabaja por conseguirlo”. Conseguir cambios en el gimnasio es difícil requiere dedicación, esfuerzo, disciplina y sobretodo requiere continuidad. Ser un hombre del mundo fitness te ...

Ser una de las chicas más fit del gimnasio no es tarea fácil. Seguir un duro regimen de entrenamiento no es tarea fácil. Llevar bien tu dieta y evitar comer cosas que no debemos no es tarea fácil. Llegar todos los días ...

¿Necesitas una oficina una oficina para ti o para un equipo pequeño? Hoy en día existen más opciones que nunca, pero una nueva tendencia del diseño está optando por reutilizar containers y adaptarlos para formar oficinas completamente funcionales e incluso fáciles de transportar. HiLoft son ...

Los lunes suelen ser un día difícil para muchos de nosotros. Dejamos atrás los días de descanso del fin de semana, para regresar a la rutina del trabajo y esto puede ser tremendo para nuestra mente y para nuestro cuerpo. Pero ...