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Tips para Marcar tus músculos rápido Tu comida No comas chatarra – evita los lácteos, las comidas procesadas, el pan y otros dulces. Tu comida durante este periodo debe basarse en proteínas y vegetales. Toma agua – básico, consumir al menos 2 ...

Este es el siguiente trailer de lo que será la esperada película de Capitán América: Guerra civil. En este segundo trailer, vimos lo que serán escenas llenas de emoción, peleas y batallas que denotan el principio de la división de los ...

Todos conocemos quienes tiene los mejores cuerpos del gimnasio y más cuando se trata de las chicas del gym. Ellas como sabemos son fuente de inspiración para hombres y mujeres que nos ayudamos de su inagotable energía para motivarlos a ...

Echa un vistazo dentro de la mente del genio Elon Musk, fundador de Tesla y Space X… “Cuando algo es lo suficientemente importante lo harás, sin importar que las posibilidades estén en tu contra” “A algunas personas no les gusta el ...

Un espacio creativo nos ayuda a mantener una mente creativa. La madera es un material sumamente versátil y que es muy utilizado para el diseño y decoración de interiores, nos sirve para pisos, muebles, repisas, cajones y una infinidad de cosas ...

Expertos de la Universidad de Harvard, realizaron estudios acerca de nuestros hábitos en le trabajo y como estos afectan la confianza que tenemos en nosotros mismos durante nuestro trabajo. Este estudio encontró como podemos mejorar hábitos sencillos y lograr beneficios inmediatos ...

Algunas vez te haz preguntado ¿cómo es que algunas personas tienen éxito en todo lo que hacen? y ¿qué puedes hacer tu para tener ese mismo nivel de éxito? La verdad es que esto no es un accidente, las personas ...

En la más nueva edición anual de la Revista Sports Illustrated, invitaron a la guapa modelo de 20 años Gigi Hadid con la idea de llevarla a divertirse en el sol de Tahiti. En el video podemos ver un poco del detrás de ...

Hoy en día Dubai es la ciudad que se atreve a todo, menos a pasar desapercibida. Hemos visto a hombres con cohetes en la espalda volando a un lado del avión más grande del mundo, tenemos a paracaidistas extremos y ...

Joe Manganiello mejor conocido por su papel como Alcide Herveaux en la serie de True Blood y por el de Richie en la saga de Magic Mike es un actor americano de 39 años que fue catalogado como uno de los 100 ...