5 Hábitos de la gente feliz

5 Hábitos de la gente feliz

Según psicólogos expertos, las personas felices tienen mayor energía y se sienten más contentos en sus trabajos. Estas personas también reportaron un grado de satisfacción mayor con sus vidas y una motivación mucho más grande en sus días. Así que saber ...

Read More »

Inspiración para oficinas en casa #32

Inspiración para oficinas en casa #32

Un post más de nuestra serie de oficinas, decoración y diseño. En esta ocasión buscamos inspirarlos con oficinas en casa, ya que muchos de nuestros lectores nos comentan que tienen ganas de ver más de este tipo de posts ya que son ...

Read More »

6 Formas de tener más tiempo y lograr lo que quieras

6 Formas de tener más tiempo y lograr lo que quieras

1. Define metas y revísalas diria, semanal y mensualmente. Deja atrás las listas llenas de cosas por hacer, si lo que quieres es ser exitoso es mejor tener metas establecidas y hacer revisiones diarias, semanales y mensuales. La clave para ...

Read More »

Los 5 mejores ejercicios para construir tu pecho

Los 5 mejores ejercicios para construir tu pecho

¿Alguna vez te has preguntado cuales son los mejores ejercicios para construir tu pecho? Pues no busques más aquí están los 5 mejores. Así que sin tanto rollo, nos iremos a nuestra lista… 1. Press de Banca 2.Press de Banca inclinado 3. Press con mancuernas ...

Read More »

Una moto hecha a la medida, Type 8 de Auto Fabrica

Una moto hecha a la medida, Type 8 de Auto Fabrica

Los expertos en motocicletas del taller de Auto Fabrica se especializan en la creación y armado de motocicletas hechas a la medida y podemos decir que cada una de sus creaciones son verdaderas obras de arte, para muestra de ellos aquí una ...

Read More »

Comienza la temporada de bikinis con las chicas del gym

Comienza la temporada de bikinis con las chicas del gym

Comienza la temporada de bikinis, una de las temporadas más alegres de todo el año y más para las chicas del gym quienes se han preparado día a día para esta temporada. Es en este momento donde pueden salir, disfrutar de ...

Read More »

20 Frases acerca del cambio para aceptarlo y enfrentarlo

20 Frases acerca del cambio para aceptarlo y enfrentarlo

“No hay nada permanente, excepto el cambio” – Heráclito “Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.” – Leo Tolstoy “Si no cambiamos, no crecemos, si no crecemos no estamos vivos.” – Gail Sheehy “¿Será hoy ...

Read More »

Decora tu Oficina en Casa #31

Decora tu Oficina en Casa #31

¿Buscas ideas para renovar o decorar tu oficina en casa? En esta serie de posts semanales, encontrarás todas las ideas y toda la inspiración que necesitas para lograrlo. Cada foto elegida en el post de esta semana se centra en las ...

Read More »

Aumenta tu confianza mejorando tu lenguaje corporal

Aumenta tu confianza mejorando tu lenguaje corporal

La confianza en uno mismo es una de las llaves del éxito en nuestras vidas. La gente que posee esta cualidad, suele destacar en el trabajo, en eventos sociales y en trabajos en equipo. Los estudios, han demostrado que las ...

Read More »

Sauna después del gimnasio

Sauna después del gimnasio

Nuestros entrenamientos en el gimnasio incluyen regularmente, pesas, cardio y estiramientos. Todo este entrenamiento puede parecer un régimen completo, pero te puede estar faltando algo más… visitar el sauna. Muchas personas suelen visitar el sauna como parte de su ritual de baño ...

Read More »