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Tag Archives: ejercicio

¿ Cómo identificar las lesiones musculares ?

¿Cómo identificar las lesiones musculares? por @MiMeRoMX ¡Apuesto a que ya me extrañaban! Pero… ya estoy de regreso, soy Mich (estrenando nickname de twitter @MiMeRoMX), iniciando con todo éste 2015, y se que muchos de ustedes disfrutarán este post, ya ...

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5 Propósitos saludables para 2015

5 Propósitos saludables para 2015

Aquí nuestros 5 Propósitos saludables para 2015: 1. Bebe más agua Todos los años escuchamos a los expertos decirnos que tomemos más agua y todos los años lo olvidamos al cabo de un par de días. Una de los mejores ...

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#Para2015Quiero versión las chicas del gym

Nike Pro

Se nos acaba el año y damos paso a un nuevo capitulo en nuestras vidas. Es momento de tomar inspiración y comenzar nuevos hábitos, uno de esos puede ser el comenzar a hacer más ejercicio y llevar una vida más ...

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En Navidad también hay chicas en nuestro gimnasio

En Navidad también hay chicas en nuestro gimnasio

El equipo de El124.com está más que contento de compartir esta galería con ustedes y como ya saben todos los miércoles presentamos a las chicas que si van al gym y tienen un cuerpo para lucir ésta Navidad. En esta ...

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Frases de Fuerza de Voluntad y las chicas del gym

Yoga Pants #fitspo

Inspiración, disciplina, motivación y mucha fuerza de voluntad es lo que entrega resultados en el gimnasio. Les tenemos una entrega más de nuestras chicas del gym, que en esta semana van acompañadas de frases especialmente elegidas para todos ustedes que están ...

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Ellas van al gym

Ellas van al gym

Una vez más tenemos aquí nuestra entrega semanal con las mejores fotos de las chicas en yoga pants. Una colección de las mejores fotos de estas chicas que en verdad van al gimnasio y siguen sus rutina al pie de ...

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Viernes de chicos sexys: Chris Hemsworth

Viernes de chicos sexys: Chris Hemsworth por @ElMelRo Hola amig@s de @el124com, como cada viernes les traemos inspiración a nosotr@s los amantes de la belleza masculina para seguir sudando la gota gorda en el gym, peor saben que esto no ...

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Vale la pena esperar y entrenar con las chicas del gimnasio

Vale la pena esperar y entrenar con las chicas del gimnasio

A todos se nos ha hecho tarde para ir al gimnasio alguna vez. Pero cuando entrenas con estas chicas, no hay pretexto que valga para llegar tarde y si son ellas las tardonas la verdad es que con gusto las ...

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Entrenamiento de Pecho

Entrenamiento de Pecho por @ElMelRo Hola amig@s de @El124com, estoy de regreso con el entrenamiento de pecho de @ElMelro, en jueves porque el lunes fue feriado, así que ya casi termino de compartir mi rutina, espero les sea de utilidad. ...

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La terapia y recuperación de mi brazo

La terapia y recuperación de mi brazo

La terapia y recuperación de mi brazo @sandysokete Revisando las notas que he escrito en el blog, me di cuenta que conté sobre mi accidente y la terapia inmediata que recibí pero no de la terapia y recuperación de mi brazo ...

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