Tag Archives: ejercicio

Ellas si van al GYM 4, es la demostración de que la constancia y la disciplina siempre nos traen resultados positivos. Las metas cuando vamos al gym son diversas pero las herramientas son las mismas esfuerzo, dedicación disciplina y buena ...

Alcanza el siguiente nivel y se un mejor corredor. por @betol Muchos queremos ser  mejores corredores, comenzamos a entrar a carreras de 5, 10 y 21k o tal vez ya corrimos nuestro primer maratón. ¿Qué sigue en nuestro plan para ...

5 cosas que considerar antes de abandonar el gimnasio este año. – @betol Se termina el primer mes del año y muchos de nosotros hemos comenzado a colgar los tenis y abandonar nuestro propósito de hacer ejercicio durante este año. ...

Llegó el miércoles y no pudimos esperar para mostrarles nuestro clásico artículo de yoga pants, aunque esta vez te invitamos a participar en la batalla de yoga pants Vs yoga shorts y es que no importa la temperatura, el clima ...

post Motivación pura con estas 70 Canciones para correr por @betol Muchos queremos comenzar a correr y apenas llegamos a la caminadora o al parque nos damos cuenta que nuestra lista de canciones tiene ritmos lentos y con música que ...

post – 7 Razones para ir en bicicleta al trabajo – por @betol Estas haciendo tus resoluciones para el año y dentro de la lista tienes ¿ahorrar dinero y estar en forma? Podrías lograr las dos en un solo cambio en ...

Feliz Navidad a todos los amigos de El124.com, hoy es el último Miércoles del año y es momento ideal para comenzar a pensar en nuestros deseos para el siguiente año. Que mejor que tomar a estas chicas como ejemplo y ...

El primer miércoles de #YogaPants y Chicas en el GYM de Diciembre está aquí. Una vez más recordamos que se nos termina el año y muchos decidimos tirar la toalla y no hacer más ejercicio hasta que comience el año. En ...

Llegó una vez más el tan esperando Miércoles en El124.com y en esta ocasión festejamos a las Chicas en el Gym. Si, a todas aquellas chavas, que sin saberlo nos ayudan a ir al gimnasio, con su dedicación y disciplina han ...

El día de ayer corrí una carrera de 7 kilómetros en la Ciudad de México. Aquí en El124.com les comparto el relato paso a paso de las emociones y los temores que todo corredor tiene horas antes y durante la competencia. El ...