Tag Archives: ejercicio

Es posible que la razón por la que estás cansado sea muy distinta a la que piensas. Ayer te desvelaste en una fiesta de la oficina y hoy estás a primera hora en la oficina listo para una reunión a ...

Los temas de: bajar de peso, quemar grasa y hacer dieta son casi infinitos y muchos estamos perdidos, aquí les pasamos 4 Principios básicos para comenzar a quemar grasa. El cuerpo utiliza grasa y carbohidratos como su principal fuente de energía. ...

Este día en El124.com decidimos seguir indagando dentro del mundo de los Yoga Pants y hemos encontrado una tendencia que nos ha dejado con la boca abierta y es que debido al calentamiento global estas pobres chicas amantes del ejercicio han tenido ...

El día de ayer fue Miércoles de Yoga Pants y nuestra colaboradora @sandysokete buscando hacer de El124.com un blog mucho más alegre para todos y todas se ofreció a hacer un ardua investigación acerca del enigmático y misterioso six pack, aquí los resultados que nos ...

Llegó el Miércoles para la mayoría este día representa el centro de todo y de nada, pero El124.com busca que este día sea esperado con anticipación por nuestros lectores y es por eso que traemos el ya tradicional Miércoles de Yoga ...

En El124.com nos encanta ejercitarnos y decidimos compartir estos 12 Beneficios de hacer ejercicio para tu mente. 1. El ejercicio te hace sentir mejor. El ejercicio te hace sentirte más contento y por lo mismo mejora la percepción que tienes de ti mismo. ...

El124.com es el lugar donde quieres estar ya sea para conseguir inspiración o para tomar un impulso y seguir entrenando, en esta ocasión traemos nuestra gustada sección “Así si ibas al Gym Vol. 3” con la selección semanal de las mejores fotos ...

1. Bagel de pan integral con mantequilla de mani. Este alimento contiene granos saludables y proteína que te ayudará a reconstruir tus músculos. 2. Fruta seca y nueces. Obtén proteína de las nueces y carbohidratos llenos de energía de las ...

Todos buscamos una razón para empezar a hacer ejercicio, aquí te damos 50 razones: 1. Mejora tu animo. 2. Mejora tus habilidades de aprendizaje. 3. Mejora tu autoestima. 4. Mantiene tu cerebro en forma. 5. Mantiene tu cuerpo saludable y ...

  En El124.com sabemos que cosas como el trafico, las manifestaciones o incluso los jefes que no te dejan salir a buena hora del trabajo suelen ser parte del por que muchos dejamos olvidada nuestra membresía del gym. Pero platicando en ...