Tag Archives: entrenar

En el post de ejercicio del día de hoy decidí agregar los que para mí son los 5 mejores ejercicios cardiovasculares que puedes hacer, cuando quieres quemar calorías y eventualmente reducir la grasa corporal. A decir verdad cuando comencé a entrenar pensaba ...

 10 Señales de que tu rutina de ejercicio no está funcionando – @betol Hay días en que nos preguntamos si por que nuestra rutina de ejercicio no está funcionando, aquí un par de ideas que te volverán al camino positivo y ...

Se termina el primer mes del año y nosotros nos preguntamos: ¿Sigues haciendo tu rutina? Después de el fuerte inicio de año que se puede ver en todos los gimnasios como la gente comienza a ser menos cada día que ...

post 10 Tips para Eliminar el Aburrimiento en la Caminadora por @betol. Seguramente estas planeando comenzar a entrenar en Enero y como muchos de nosotros estarás en la cuerda floja entre seguir entrenando y dejar el ejercicio por aburrimiento en la ...

Nada más rico que ir a entrenar al gym, pero hay veces que nos sentimos un poco atorados en nuestros avances aquí te presentamos 10 formas de sacarle jugo a tu entrenamiento: 1. Mejora tu playlist. La música que escuchas es ...

Quiero entrenar como Usain Bolt, todo el mundo está entrenando y sale a correr por 30 o más minutos buscando estar en forma, mantenerse saludable y perder uno que otro kilito, creo que es fantástico pero simplemente no es mi ...