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Tag Archives: estrés

5 Tips para reducir el estrés y detener la ansiedad

5 Tips para reducir el estrés y detener la ansiedad

La ansiedad es una condición médica y personas de todas las edades se enfrentan a ella y sus desafíos al mismo tiempo que buscan seguir adelante en sus vidas. La verdad es que combatir es estrés y la ansiedad es un desafío difícil ...

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10 Trucos para mantenerte tranquilo en días estresantes

10 Trucos para mantenerte tranquilo en días estresantes

Desde los comerciantes de Wall Street a los cirujanos, la capacidad de mantener la calma en una situación difícil puede significar la diferencia entre el éxito y el fracaso y a veces incluso entre la vida y la muerte. Aquí 10 ...

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5 Generadores de estrés difíciles de identificar

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5 Generadores de estrés difíciles de identificar: 1. Las desveladas Esperar hasta después de media noche aumenta tus niveles de estrés, un estudio, demostró que los estudiantes que suelen desvelarse son más propensos a tener pensamientos negativos, preocupaciones y un ...

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12 Formas de ser más positivo al iniciar tu día

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12 Formas de ser más positivo al iniciar tu día – @betol Todas las mañanas nos levantamos y pensamos en todas esas cosas que tenemos que hacer durante nuestro día y lo único que queremos hacer es quedarnos en la cama y esperar ...

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5 Formas para combatir el estrés

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5 Formas para combatir el estrés – @betol La mejor forma de reducir tu estrés es cambiando la forma en que ves las cosas. El estrés es un estado no natural que ocurre cuando perdemos nuestro balance interno. Existen dos ...

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Formas sencillas de reducir el estrés en la oficina.

Reducir el estrés en la oficina

post Formas sencillas de reducir el estrés en la oficina por @betol Todo el mundo ha encontrado o buscando consejos y formas de reducir el estrés en la oficina. Este parece ser un tema de moda entre toda la fuerza ...

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