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Tag Archives: fitness

Vale la pena esperar y entrenar con las chicas del gimnasio

Vale la pena esperar y entrenar con las chicas del gimnasio

A todos se nos ha hecho tarde para ir al gimnasio alguna vez. Pero cuando entrenas con estas chicas, no hay pretexto que valga para llegar tarde y si son ellas las tardonas la verdad es que con gusto las ...

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Entrenamiento de Pecho

Entrenamiento de Pecho por @ElMelRo Hola amig@s de @El124com, estoy de regreso con el entrenamiento de pecho de @ElMelro, en jueves porque el lunes fue feriado, así que ya casi termino de compartir mi rutina, espero les sea de utilidad. ...

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Entrenamiento de hombro

entrenamiento de hombro

Entrenamiento de hombro por @ElMelRo ¡Hey! Ya estamos en la segunda semana de noviembre y cada vez tenemos más cerca el fin de año y aquí en su blog favorito les dejamos las rutinas de expertos para lucir guapísim@s en ...

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Música | Playlist de gym

Música | Playlist de gym por @ElMelRo Hola amig@s de @el124com, ya es viernes!!! Y yo no sé ustedes, pero yo mientras escribo para ustedes me estoy tomando un café bien caliente (ya llevo tres tazas) para intentar entrar en ...

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Martes de Sexy Runners

Martes de Sexy Runners por @ElMelRo Hola amig@s de @el124com, se nos está acabando el año y ya vienen con ello las fiestas navideñas y claro a veces se nos pasa un poco la mano con tanta celebración, cena y ...

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Vamos con ellas al gym

Vamos con ellas al gym

Ir al gimnasio es importante para todos. El ejercicio es parte vital de nuestra salud y hacer ejercicio todos los días es nuestra responsabilidad, pero ahora bien un poco de motivación siempre ayudará y estas chicas nos han convertido en adictos ...

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Martes de Chicos Nadadores

 Martes de Chicos Nadadores por @ElMelRo Hola amig@s de @El124com, hoy les traemos a los chichos nadadores, como saben aquí en su blog nos encanta ponerlos en forma, pero también somos admiradores de la belleza de esos cuerpos que ya ...

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Martes de abdomen six pack

Martes de abdomen six pack  por @ElMelRo  Ya llegó el Martes de abdomen six pack en nuestra nueva sección de hombres guapos con buen cuerpo de gym inagurada el anterior martes por @ElMelRo, hoy se nos ocurrió la idea de ...

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Martes de Chicos en el Gym

Martes de Chicos en el Gym por @ElMelRo Arrancamos este martes con todo y que mejor que ir con ELLOS al gym… Así que vamos a alimentar la pupila de aquellos que admiramos la belleza masculina… así que inauguramos esta ...

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¿Qué hacer con el síndrome del sobreentrenamiento?

Ejercicio| ¿Qué hacer con el síndrome del sobreentrenamiento? por @ElMelRo   Hola Amig@s del @el124com, tenía un tiempo que no escribía de fitness, lo que si es un hecho es que es un tema que me importa mucho en lo ...

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