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“No te compares con los demás. Compárate con la persona que eras ayer.” 4 REGLAS BÁSICAS: #1. – ENTRENA 3 VECES A LA SEMANA #2. – NUNCA PASES MÁS DE 3 SIN ENTRENAR #3. – LOS LUNES SON SAGRADOS #4. ...

Los últimos esfuerzos para llegar con todo al verano. Cada día tenemos mejores temperaturas y las chicas del gym lo saben, ellas están más listas que nunca para los días de verano y sus resultados en el gimnasio son más que sobresalientes. Ve ...

Comenzó la primavera y muchos comienzan a cerrar paso en sus dietas y rutinas para estar listos para el verano. Las chicas del gimnasio están listas para salir a disfrutar del buen clima y están más en forma que nunca, ...

“Cuanto más difícil es la victoria, mayor es la felicidad de ganar.” – Pelé

Esta semana traemos más inspiración para tus entrenamientos en el gimnasio. Las mujeres más fit del mundo están aquí una vez más para motivarte y llenarte de energía. Así que disfruta la galería, ve cada foto y al terminar toma tu indumentaria deportiva ...

Cada cierto tiempo es recomendado descansar y darnos unos días libres de nuestra rutina de ejercicios. Durante esos días es bueno hacer una evaluación de como estamos avanzando en camino a nuestras metas personales con el ejercicio. Para algunos de nosotros, las ...

Iniciamos el año con la mejor de las actitudes, listos para entrenar más duro y lograr mejores resultados ya que estamos más motivados que nunca para seguir adelante. Con estos buenos ánimos les traemos a las mejores y más guapas chicas ...

Esta semana juntamos a las más guapas y sexys chicas del gimnasio. Inspiración y motivación pura para que te llenes de energía en el gimnasio y entrenes al máximo. Ellas son el cuadro de honor del gimnasio y han logrado ...

Los resultados en el gimnasio ó se notan ó simplemente parece que vamos a leer mensajes en el celular por una hora todos los días. Siempre que inicies un nuevo régimen de entrenamiento y dieta tienes que estar consiente de tu punto de ...