Tag Archives: gymspiration

Bienvenidos sean todos a nuestra galería semanal con lo mejor de las chicas que nos inspiran y motivan a ir al gimnasio. Ellas, son la fuente de inspiración que hemos utilizado para entrenar día a día y su evolución va ...

Como cada jueves aquí la galería que a los chicos nos sirve de inspiración y a las chicas para distraerse un poco de la rutina de la semana. Marcar y definir en el gimnasio es más un trabajo de dieta, persistencia y ...

Todos sabemos que el objetivo del gym es estar “marcadito” los fisiculturistas tienden a burlarse de eso y prefieren aumentar más y más los pesos que levantan en el gimnasio y nos dicen que necesitamos crear una GRAN base antes ...

Las temperaturas siguen en pleno aumento y en verdad pasar la tarde o la mañana encerrado en el gimnasio más que parte de nuestras rutinas parece más un castigo. Los días están para salir y hacer cualquier actividad física en ...

¿Alguna vez te has preguntado cuales son los mejores ejercicios para construir tu pecho? Pues no busques más aquí están los 5 mejores. Así que sin tanto rollo, nos iremos a nuestra lista… 1. Press de Banca 2.Press de Banca inclinado 3. Press con mancuernas ...

Simeon Panda es conocido como uno de los fisiculturistas más importantes de nuestra época, la combinación de su masa muscular y estética lo han hecho uno de los favoritos de todos los que vamos al gym. Aquí unos cuantos de sus secretos para que ...

Los abs son y serán uno de los músculos más llamativos y trabajados por todos los chicos y un de los más apreciado y adorado por las chicas. Todo el mundo busca como reducir medidas en el área de la ...

Los efectos de levantar pesas en tu físico son obvios, pero un nuevo estudio sugiere que los beneficios podrían ir directamente a tu cabeza. Un nuevo experimento realizado en un Laboratorio de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de British Columbia en Vancouver, sugiere que ...

Todos conocemos a uno de estos chicos. Se despierta a las 5 de la mañana en pleno invierno para ir al gimnasio por un par de horas. Corre, levanta pesas y hace sentadillas, sigue cuidadosamente una rutina extenuante. Él come sano y tiene ...

En El124.com siempre estamos a favor de hacer ejercicio y compartimos las mejores fotos de las chicas del gym para que se inspiren y continúen haciendo sus rutinas en el gimnasio. El día de hoy les compartimos una de las ...