Tag Archives: pecho

¿Alguna vez te has preguntado cuales son los mejores ejercicios para construir tu pecho? Pues no busques más aquí están los 5 mejores. Así que sin tanto rollo, nos iremos a nuestra lista… 1. Press de Banca 2.Press de Banca inclinado 3. Press con mancuernas ...

Entrenamiento de Pecho por @ElMelRo Hola amig@s de @El124com, estoy de regreso con el entrenamiento de pecho de @ElMelro, en jueves porque el lunes fue feriado, así que ya casi termino de compartir mi rutina, espero les sea de utilidad. ...