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Tag Archives: pesas

Te ayudamos a motivarte para ir al gimnasio

Te ayudamos a motivarte para ir al gimnasio

Motivarte para ir al gimnasio puede ser una tarea complicada. Días largos de trabajo, estrés, cansancio y otras cosas pueden complicar tu día y cerrarlo en el gimnasio puede parecer algo difícil. Pero en El124, nos hemos dado a la ...

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Hombres del fitness musculatura y estética de alto nivel

Hombres del fitness musculatura y estética de alto nivel

¿Qué hace hoy en día un cuerpo masculino sexy? ¿es la estética?, ¿la musculatura?, ¿el bajo nivel de grasa corporal?, ¿la fuerza para levantar mucho peso? Nosotros creemos que es la dedicación y el esfuerzo que estos hombres dan para ...

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Músculo, músculo puro músculo, inspiración para el gimnasio

Músculo, músculo puro músculo, inspiración para el gimnasio - 6 pack

Motivación y músculos para inspirarnos a entrenar más y más duro en el gym. Abdomen perfecto, biceps marcados, hombros amplios y piernas fuertes es parte de lo que conforma un cuerpo marcado, musculoso y sexy. Realiza un mezcla de ejercicio ...

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Simeon Panda y sus secretos para ganar músculo

Simeon Panda es conocido como uno de los fisiculturistas más importantes de nuestra época, la combinación de su masa muscular y estética lo han hecho uno de los favoritos de todos los que vamos al gym. Aquí unos cuantos de sus secretos para que ...

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Las pesas te ayudan a mantenerte joven

Las pesas te ayudan a mantenerte joven

Los efectos de levantar pesas en tu físico son obvios, pero un nuevo estudio sugiere que los beneficios podrían ir directamente a tu cabeza. Un nuevo experimento realizado en un Laboratorio de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de British Columbia en Vancouver, sugiere que ...

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5 Mandamientos para antes de empezar tu rutina en el gym

Una rutina de pre-entrenamiento sólida comienza mucho antes de ponerte los shorts y comenzar a sudar. Y como todo, una preparación descuidada se traduce en una ejecución descuidada en el gimnasio. Como resultado eso te puede conducir a sesiones de entrenamiento sin inspiración ...

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Cuerpos de tentación en el gym

Cuerpos de tentación en el gym

Los cuerpos de tentación se forman en el gimnasio. Dedicación, entrega, disciplina y perseverancia son pieza clave del avance en el gimnasio. Los atajos, las dietas de moda, las soluciones milagro que promueven en la televisión jamas sabrán tan bien ...

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Motivación para tener un cuerpo de playa con Tobias Sorensen

Motivación para tener un cuerpo de playa con Tobias Sorensen

Originario de Dinamarca, este modelo de 27 años sabe como mantenerse en forma y divertirse. Su popularidad comenzó gracias a su cuenta de Instagram donde podemos ver gran parte de lo que hace tanto para divertirse, como para mantenerse en ...

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Motivación para ir a las pesas con Lazar Angelov

Motivación para ir a la pesas con Lazar Angelov

Antes de convertirse en entrenador personal Lazar Angelov fue basquetbolista profesional por 10 años. Este búlgaro nacido en Septiembre de 1984 es uno de los fisiculturistas más reconocidos del momento, en gran parte por sus famosos abdominales que presumen ser unos de ...

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También tenemos a las chicas del CrossFit

También tenemos a las chicas del CrossFit

Para nuestros amigos que se unen al mundo del deporte y para los que ya hemos escuchado del tema pero aún no sabemos bien ¿Qué es el CrossFit? Aquí la definición: “El CrossFit o Cross-Fitness es una técnica de entrenamiento, ...

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