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Vida

9 Super-Alimentos que ayudan a quemar grasas.

9. Avena Una gran forma de matar al hambre ya que es un alimento alto en fibra lo cual reduce el colesterol y disminuye el riesgo de adquirir enfermedades cardíacas. La avena tiene un gran cantidad de selenio lo cual ...

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10 Formas de mejorar tu rutina.

1. Todos los días inicia tu día escribiendo una lista con las cosas que te gustaron y las que te desagradaron en tu día anterior, de esta manera podrás ir haciendo ajustes de lo que te gusta y mejorar tu ...

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Reglas para la Vida.

Siempre da la mano con firmeza. Mira a la gente a los ojos. Canta en la regadera. Ten un gran equipo de audio. Si terminas en un pelea, siempre golpea primero y golpea duro. Mantén secretos. Evita se sarcástico (todo ...

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5 Razones por las cuales beber café es bueno para la salud.

El café no solo es una bebida caliente y energizante, también es una excelente bebida para todas las personas que la beben. Durante los últimos años, los científicos han realizado estudios para entender los efectos del café en varios aspectos ...

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8 Formas inusuales de tener más energía en el trabajo.

En la jornada laboral todo tiene el potencial de disminuir tu potencial. Desde tus decisiones hasta tu comida, aquí te decimos como curar los casos más extremos de fatiga laboral fijando nuestra atención a las partes menos obvias. 1. TOMA ...

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50 razones para hacer ejercicio.

Todos buscamos una razón para empezar a hacer ejercicio, aquí te damos 50 razones: 1. Mejora tu animo. 2. Mejora tus habilidades de aprendizaje. 3. Mejora tu autoestima. 4. Mantiene tu cerebro en forma. 5. Mantiene tu cuerpo saludable y ...

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Hombre de Negocios: 6 Tips para ser mejor escuchando.

Convertirse en un gran oyente es una de las habilidades más importantes que un gerente o ejecutivo debe desarrollar, en un mundo donde la mayoría de las comunicaciones se realizan a través del email, teléfono y redes sociales esto no ...

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Video: Preciosas tomas de Rio de Janeiro.

Rio de Janeiro es una de las ciudades más hermosas del mundo, esta ciudad es hogar de playas fabulosas, gente cálida, excelente vida nocturna y proximamente será el hogar del mundial de fútbol y de las Olimpiadas. Con sus 6.3 ...

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Mejora tu día con 15 fáciles consejos.

1. Al despertar, inicia la mañana con tu canción favorita a todo volumen. Hazlo sólo por un día y no te preocupes por estar molestando alguien. Comienza el día bailando mientras te arreglas para salir. 2. Si normalmente preparas café ...

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Los lugares más hermosos del mundo.

El mundo es un lugar increíble y basta con ver estas fotografías para apreciar lo que la naturaleza es capaz de regalarnos. Desde paisajes hermosos hasta fenómenos naturales donde todos los elementos se combinan para formar escenario único. Disfruta de ...

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