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El124.com es el lugar donde quieres estar ya sea para conseguir inspiración o para tomar un impulso y seguir entrenando, en esta ocasión traemos nuestra gustada sección “Así si ibas al Gym Vol. 3” con la selección semanal de las mejores fotos ...

1. Bagel de pan integral con mantequilla de mani. Este alimento contiene granos saludables y proteína que te ayudará a reconstruir tus músculos. 2. Fruta seca y nueces. Obtén proteína de las nueces y carbohidratos llenos de energía de las ...

Todos buscamos una razón para empezar a hacer ejercicio, aquí te damos 50 razones: 1. Mejora tu animo. 2. Mejora tus habilidades de aprendizaje. 3. Mejora tu autoestima. 4. Mantiene tu cerebro en forma. 5. Mantiene tu cuerpo saludable y ...

Yoga Pants sigue siendo el invento más importante para la humanidad, aquí una galería tributo a dicho invento que alegra la vida de los hombres. Amiga, ¿quieres aparecer en esta fabulosa galería tributo? Mándanos un tuit a @el124com           

Hace unos meses, deje de correr por completo luego de hacerlo por varios meses. Desde hace unos días, tengo la idea de volver a correr inundó mi cabeza, extraño los entrenamientos y lo bien que me sentía en mente y cuerpo ...

Todos necesitamos iniciar la semana con un poco de motivación, que mejor que estas imagenes para animarte y llevarte al gym.         Envíanos tus mejores fotos en el gym betol