nutrición

Estamos por llegar al último mes del año y con eso vienen los propósitos de año nuevo. Uno de los más repetidos año tras año es el de dejar de fumar y sus beneficios serán explicados en este post, ya ...

El sobrepeso es un tema serio e importante, existe un gran grupo de personas que come en exceso y sobretodo no cuida su ingesta de azúcar. En EL124.com nos preocupamos por la salud así que creamos este post sobre las cualidades que ...

Bajar el Colesterol de forma natural. Actualmente en México enfrentamos problemas debido a las malas costumbres alimenticias. Muchos adultos tienen problemas con el control de sus niveles de colesterol y aunque existen medicinas que te ayudan a reducir tu nivel ...

Es posible que la razón por la que estás cansado sea muy distinta a la que piensas. Ayer te desvelaste en una fiesta de la oficina y hoy estás a primera hora en la oficina listo para una reunión a ...

¿Estas buscando la proteína más barata? No busques más aquí en El214.com te presentamos una lista con: Las 10 Fuentes de Proteína más barata. 1. Atún de lata. Esta es una de las mejores opciones, ya sea en agua o aceite. Cada ...

En El124.com nos preocupamos por tu salud, razón por la cual decidimos hacer una nota sobre el comercial que acaba de sacar la compañía de “Credit Suisse“. En un clip de 5 minutos nos explican sobre el consumo desmedido del azúcar en ...

Los temas de: bajar de peso, quemar grasa y hacer dieta son casi infinitos y muchos estamos perdidos, aquí les pasamos 4 Principios básicos para comenzar a quemar grasa. El cuerpo utiliza grasa y carbohidratos como su principal fuente de energía. ...

El día de ayer fue Miércoles de Yoga Pants y nuestra colaboradora @sandysokete buscando hacer de El124.com un blog mucho más alegre para todos y todas se ofreció a hacer un ardua investigación acerca del enigmático y misterioso six pack, aquí los resultados que nos ...

Hoy es el aniversario del natalicio de Edgar Allan Poe y hemos decido tomar lo que para nosotros son los 5 mejores cuentos de este genial escritor. Edgar Allan Poe nació en Boston en el año de 1809 y fue hijo ...

Escrito por @sandysokete. Muchas veces he pensado en comer menos carne, influenciada por los videos de PETA. Sin embargo, comer vegetales y frutas no me satisface y tampoco me llena, por lo que dedique un poco de mi tiempo a investigar ...