Tag Archives: alimentos

¿Qué comer antes de correr? por @sandysokete       Como corredor debes de saber que la comida es la gasolina que le inyectarás a tu cuerpo y entre mejor sea ésta mejor será tu desempeño dentro de tu entrenamiento. Lo ...

Bajar el Colesterol de forma natural. Actualmente en México enfrentamos problemas debido a las malas costumbres alimenticias. Muchos adultos tienen problemas con el control de sus niveles de colesterol y aunque existen medicinas que te ayudan a reducir tu nivel ...

9. Avena Una gran forma de matar al hambre ya que es un alimento alto en fibra lo cual reduce el colesterol y disminuye el riesgo de adquirir enfermedades cardíacas. La avena tiene un gran cantidad de selenio lo cual ...