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1. Enfoca cada día en mejorarte a ti mismo y evita la comparaciones con lo demás. 2. Recuerda decir más veces “gracias” en lugar de decir “lo siento“. 3. Aprende a decir NO, cuando no quieras participar o hacer algo. ...

¿Quieres ser una persona más segura de sí misma? Hay gente que cree que uno nace con la confianza y la seguridad preinstalada en nuestros genes, pero esto no es necesariamente cierto. La confianza en uno mismo se edifica a través de tu ...

La confianza en uno mismo es una de las llaves del éxito en nuestras vidas. La gente que posee esta cualidad, suele destacar en el trabajo, en eventos sociales y en trabajos en equipo. Los estudios, han demostrado que las ...

Expertos de la Universidad de Harvard, realizaron estudios acerca de nuestros hábitos en le trabajo y como estos afectan la confianza que tenemos en nosotros mismos durante nuestro trabajo. Este estudio encontró como podemos mejorar hábitos sencillos y lograr beneficios inmediatos ...

Aquí hay una breve lista con 10 Formas de vivir una vida más relajada, seguramente te ayudarán a vivir una vida un poco más tranquila… 1. Levántate temprano La cosa más fácil que puedes hacer para cambiar de marcha entre “estresado” ...

Aquí te damos nuestras 5 Formas sencillas de aumentar tu autoestima: 1. Deja de compararte con los demás En la era de los medios digitales, estamos constantemente bombardeados con imágenes de las vidas “ideales” de los demás. Al navegar por el news ...