Tag Archives: correr

Hay algo que tenemos que decir y es: las corredoras son sexys y como no decirlo, esas chicas despiertan antes que todos y salen a parques, calles, gyms y más solo para cumplir con su entrenamiento. Correr es un ejercicio ...

Muchos de nosotros nos hemos convertido en adictos al café de las mañanas, es fácil, es sencillo, lo podemos conseguir en casi cualquier lugar y nos despierta. Pero este café tiene un pequeño inconveniente, al cabo de un par de horas ...

“Siempre me ha gustado correr … es algo que puedes hacer solo e impulsado por tu propio poder. Puedes ir en cualquier dirección, rápido o lento, luchar contra el viento si así lo deseas, encontrar nuevos lugares tan sólo con la fuerza de tus pies y ...

Correr puede hacer mucho más que ayudarte a estar en buena forma física. Y es que correr no sólo es un ejercicio increíble para trabajar nuestras piernas, glúteos, abdomen y sistema cardiovascular, también es conocido por sus beneficios terapéuticos como ...

Música | Playlist girly para correr por @sandysokete El domingo toca correr así que se me hizo el pretexto perfecto para actualizar mi shuffle con la mejor selección de música para ponerme las pilas y correr 5 km en un ...

Para este post nos enfocamos en diversificar y darte 15 motivos para salir a correr y 30 fotos para inspirarte y demostrarte los resultados que correr traen consigo. 1. Es uno de los ejercicios que más calorías queman. 2. Acelera ...

Libros: De qué hablo cuando hablo de correr por @sandysokete       Hace unos días tuve un accidente y aunque no estuviera en mis planes días antes pasé a una librería y compré el libro de Haruki Murakami “De qué ...

Para correr más rápido se dice que se necesita entrenar corriendo más rápido. Así que aquí te preparamos una lista con los mejores tips para mejorar: la potencia, la velocidad, dejar atrás a los demás y a también levantar tus ...

¿Cómo mantenerte positivo durante el ejercicio? por @sandysokete Estoy trabajando en un yo nuevo, no es que el yo viejo sea malo pero puede mejorar    Es tan fácil prepararse para ir al gym o para ir a correr, ponerte ...

¿Qué comer antes de correr? por @sandysokete       Como corredor debes de saber que la comida es la gasolina que le inyectarás a tu cuerpo y entre mejor sea ésta mejor será tu desempeño dentro de tu entrenamiento. Lo ...