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El café no solo es una bebida caliente y energizante, también es una excelente bebida para todas las personas que la beben. Durante los últimos años, los científicos han realizado estudios para entender los efectos del café en varios aspectos ...

Tip #1 No te brinques comidas. El metabolismo necesita estar acelerado y para esto es necesario empujarlo cada cierto número de horas, si te saltas comidas tu metabolismo baja su velocidad y comienzas a almacenar energía en forma de grasa. ...