Tag Archives: fitness

¿Cuál es el mejor momento para hacer ejercicio? ¿Mañana o Tarde? por @ElMelRo Amigos de @el124com estamos iniciando el noveno mes del año y para mí es el mejor del año porque son las fiestas patrias y es mi cumpleaños, ...

El calor sigue en los últimos días de verano y bien sabemos que no es pretexto para dejar de ejercitarnos. Ejemplo de esto son las chicas del gym que han optado por dejar las playeras a un lado y salir en top ...

¿Qué hacer primero? ¿el cardio o las pesas? por @elMelro Hola amigos de @el124com, estoy de regreso con un tema un poco polémico y con diversos puntos de vista al respecto, pero de acuerdo a lo que se por parte ...

Las chicas más guapas del gimnasio vienen a motivarnos – @betol Llego nuestro día de chicas en el gym y justo en estos días hemos tenido tantas actividades alternativas que ir a entrenar ha quedado como una actividad secundaria. Así que ...

Mi nuevo estilo de vida me llevó a bajar de peso y hacer ejercicio @MichelMelRo Es muy complicado escribir objetivamente de nosotros mismos, pero los lunes trataré de escribir sobre mis vivencias de forma objetiva y compartirlas con ustedes; esperando esto ...

Estamos de regreso, las vacaciones terminaron y el verano aún no llega así que las chicas del gimnasio están de regreso, con su disciplina, perseverancia, ánimo y yoga pants están ahí en tu gimnasio listas para llenarte de motivación o ...

Esta semana las chicas del gym van a la playa, las temperaturas son ideales, hay días libres del trabajo y la idea de ir a tomar un poco de sol las ha transportado a lugares paradisiacos donde pueden mostrarnos los frutos ...

Para correr más rápido se dice que se necesita entrenar corriendo más rápido. Así que aquí te preparamos una lista con los mejores tips para mejorar: la potencia, la velocidad, dejar atrás a los demás y a también levantar tus ...

Las Chicas del GYM Vol. 2: Ya estamos en el tercer mes del año, esto quiere decir que estamos por llegar a la primavera y las temperaturas están increíbles para salir la playa o a tomar el sol muchos conocen esta ...

Jen Selter se auto describe como una persona apasionada por el ejercicio a quien le gusta ayudar a los demás. Utiliza sus redes sociales para inspirar y para ayudar a la gente a lograr sus metas físicas. ¿Qué más le ...