Tag Archives: pesas

Motivarte para ir al gimnasio puede ser una tarea complicada. Días largos de trabajo, estrés, cansancio y otras cosas pueden complicar tu día y cerrarlo en el gimnasio puede parecer algo difícil. Pero en El124, nos hemos dado a la ...

¿Qué hace hoy en día un cuerpo masculino sexy? ¿es la estética?, ¿la musculatura?, ¿el bajo nivel de grasa corporal?, ¿la fuerza para levantar mucho peso? Nosotros creemos que es la dedicación y el esfuerzo que estos hombres dan para ...

Motivación y músculos para inspirarnos a entrenar más y más duro en el gym. Abdomen perfecto, biceps marcados, hombros amplios y piernas fuertes es parte de lo que conforma un cuerpo marcado, musculoso y sexy. Realiza un mezcla de ejercicio ...

Simeon Panda es conocido como uno de los fisiculturistas más importantes de nuestra época, la combinación de su masa muscular y estética lo han hecho uno de los favoritos de todos los que vamos al gym. Aquí unos cuantos de sus secretos para que ...

Los efectos de levantar pesas en tu físico son obvios, pero un nuevo estudio sugiere que los beneficios podrían ir directamente a tu cabeza. Un nuevo experimento realizado en un Laboratorio de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de British Columbia en Vancouver, sugiere que ...

Una rutina de pre-entrenamiento sólida comienza mucho antes de ponerte los shorts y comenzar a sudar. Y como todo, una preparación descuidada se traduce en una ejecución descuidada en el gimnasio. Como resultado eso te puede conducir a sesiones de entrenamiento sin inspiración ...

Los cuerpos de tentación se forman en el gimnasio. Dedicación, entrega, disciplina y perseverancia son pieza clave del avance en el gimnasio. Los atajos, las dietas de moda, las soluciones milagro que promueven en la televisión jamas sabrán tan bien ...

Originario de Dinamarca, este modelo de 27 años sabe como mantenerse en forma y divertirse. Su popularidad comenzó gracias a su cuenta de Instagram donde podemos ver gran parte de lo que hace tanto para divertirse, como para mantenerse en ...

Antes de convertirse en entrenador personal Lazar Angelov fue basquetbolista profesional por 10 años. Este búlgaro nacido en Septiembre de 1984 es uno de los fisiculturistas más reconocidos del momento, en gran parte por sus famosos abdominales que presumen ser unos de ...

Para nuestros amigos que se unen al mundo del deporte y para los que ya hemos escuchado del tema pero aún no sabemos bien ¿Qué es el CrossFit? Aquí la definición: “El CrossFit o Cross-Fitness es una técnica de entrenamiento, ...