Deporte

Cuando se trata de alcanzar tus objetivos fitness y construir un cuerpo fuerte y musculoso, la elección de la rutina de entrenamiento adecuada es crucial. Dos de las opciones más populares son la Rutina de Cuerpo Completo y las rutinas ...

Si estás leyendo esto, probablemente estés interesado en el entrenamiento con pesas y el mundo del gimnasio. Hoy quiero hablar sobre un tema que considero importante para todos los que buscan mejorar su físico a través del levantamiento de pesas: ...

Entrenar con pesas puede tener varios beneficios para la salud y el bienestar de una persona. Aquí les presento tres de ellos: Fortalecimiento muscular: El entrenamiento con pesas puede ayudar a aumentar la fuerza y resistencia muscular. Cuando levantamos pesas, ...

Motivación con ejercicios y una selección de buenas ideas para el gimansio @mirandacohenfit let me down easy🎶 #fittok #gymtok #fitgirl #fitness #workout #shoulders ♬ original sound – Miranda Cohen @luisa.tabbert I will win. Just watch ✨ #gym #gymtok #gymmotivation #gymgirl ...

Hoy regresamos al gimnasio y estamos listos con todo para darle.   @clinicadelfitness 2. Hipertrofia muscular (Parte 1): Aprende los principios básicos de la musculación para entrenar en un gimnasio. #fisiologia #fisionomia #biomecanica #clinicadelfitness ♬ sonido original – Clínica del ...

A entrenar y meterle a las pesas que es la parte del gym que muchos disfrutamos más… aquí un poco de inspiración, ejercicio y rutinas.   @gym_full_ No se puede faltar en su entreno de ESPALDA #espalda #gimnasio #academia #gym ...

Todo el año entrenamos, todo el año nos mantenemos positivos y listos para nuestro siguiente reto deportivo… aquí algunas rutinas que nosparecen llenas de motivación… que dices? @evalifts volvieron las rutinaaass fam 🫶🏼 // ig: @evaalifts @PBO | ¡La RED ...

Entrenar para tus logros fitness no tiene que ser siempre en el gimnasio, aquí un poco de inspiración e ideas para los amigos que aman el ciclismo.   @cyclistmasterpro #ciclismo #ciclista #fpy #bicicleta #foryou #fyp #ciclismoderuta #bicicletasderuta #pinarello #fypシ#viral #orbea ...

Los oblicuos son un musculo olvidado en nuestros entrenamientos, su función específica es la de rotar y aquí agregué una selección de videos que te podrán inspirar a entrenar duro y con mayor frecuencia este grupo de músculos. @mahdiiializadeh Reply ...

Se termina la semana y decidí poner en el blog una selección de ejercicios para entrenar tu abdomen. ¿Qué te parece lo lograrás? @julayfit ABDOMEN PLANO 🤌🏻 #fyp #gym #abdomen #abs #girls ♬ Own Brand Freestyle – FelixThe1st & Dreya ...