Deporte

ESPN en conjunto al diseñador brasileño Cristiano Sigueira diseñaron esta serie de posters de las 32 selecciones del Mundial Brasil 2014 y la verdad es que nos encantaron. En cada uno de los posters podemos ver a una de las ...

9 Razones para ir en bicicleta al trabajo desde mañana – @betol 9 Es más barato pimpear tu bici que pagar la gasolina que sube cada mes Los gasolinazos y el mantenimiento de tu carro es mil veces más caro que ...

En el post de ejercicio del día de hoy decidí agregar los que para mí son los 5 mejores ejercicios cardiovasculares que puedes hacer, cuando quieres quemar calorías y eventualmente reducir la grasa corporal. A decir verdad cuando comencé a entrenar pensaba ...

 10 Señales de que tu rutina de ejercicio no está funcionando – @betol Hay días en que nos preguntamos si por que nuestra rutina de ejercicio no está funcionando, aquí un par de ideas que te volverán al camino positivo y ...

La verdad oculta para eliminar la grasa abdominal – @betol Muchos pensamos que para tener un excelente abdomen solo necesitamos acostarnos en el tapete de yoga y comenzar a hacer innumerables abdominales. Pero contrario a lo que muchos de nosotros ...

Para correr más rápido se dice que se necesita entrenar corriendo más rápido. Así que aquí te preparamos una lista con los mejores tips para mejorar: la potencia, la velocidad, dejar atrás a los demás y a también levantar tus ...

¿Cómo mantenerte positivo durante el ejercicio? por @sandysokete Estoy trabajando en un yo nuevo, no es que el yo viejo sea malo pero puede mejorar    Es tan fácil prepararse para ir al gym o para ir a correr, ponerte ...

15 Tips para acelerar el metabolismo – @betol Acelerar el metabolismo te ayuda a mantenerte quemando las calorías que consumes, al acelerar tu metabolismo podrías bajar de peso o mantener tu peso ideal. Aquí los 15 Tips para acelerar el metabolismo: ...

¿Qué comer antes de correr? por @sandysokete       Como corredor debes de saber que la comida es la gasolina que le inyectarás a tu cuerpo y entre mejor sea ésta mejor será tu desempeño dentro de tu entrenamiento. Lo ...

Mitos falsos sobre el ejercicio y la dieta por @sandysokete Mito 1: Hacer abdominales te hará perder la grasa en el abdomen.           Este mito es totalmente falso, uno no puede escoger las partes en las que quiere ...