Deporte

Tips para Marcar tus músculos rápido Tu comida No comas chatarra – evita los lácteos, las comidas procesadas, el pan y otros dulces. Tu comida durante este periodo debe basarse en proteínas y vegetales. Toma agua – básico, consumir al menos 2 ...

Hoy en día Dubai es la ciudad que se atreve a todo, menos a pasar desapercibida. Hemos visto a hombres con cohetes en la espalda volando a un lado del avión más grande del mundo, tenemos a paracaidistas extremos y ...

Joe Manganiello mejor conocido por su papel como Alcide Herveaux en la serie de True Blood y por el de Richie en la saga de Magic Mike es un actor americano de 39 años que fue catalogado como uno de los 100 ...

Está es la última campaña publicitaria donde el Balón de Oro Lionel Messi se junta con Gatorade y nos dan un mensaje muy sencillo pero poderoso. No te detengas. La gente dice que Lionel Messi no habla mucho. Pero Messi deja ...

Simeon Panda es conocido como uno de los fisiculturistas más importantes de nuestra época, la combinación de su masa muscular y estética lo han hecho uno de los favoritos de todos los que vamos al gym. Aquí unos cuantos de sus secretos para que ...

Los abs son y serán uno de los músculos más llamativos y trabajados por todos los chicos y un de los más apreciado y adorado por las chicas. Todo el mundo busca como reducir medidas en el área de la ...

Los efectos de levantar pesas en tu físico son obvios, pero un nuevo estudio sugiere que los beneficios podrían ir directamente a tu cabeza. Un nuevo experimento realizado en un Laboratorio de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de British Columbia en Vancouver, sugiere que ...

Todos conocemos a uno de estos chicos. Se despierta a las 5 de la mañana en pleno invierno para ir al gimnasio por un par de horas. Corre, levanta pesas y hace sentadillas, sigue cuidadosamente una rutina extenuante. Él come sano y tiene ...

Arnold Schwarzenegger el Mr. Olympia que inició todo… Mr. Olympia era el objetivo de Schwarzenegger, para así ser considerado el mejor culturista del mundo. En su primer intento en 1969, perdió contra el tres veces campeón Sergio Oliva. Sin embargo, ...

Una rutina de pre-entrenamiento sólida comienza mucho antes de ponerte los shorts y comenzar a sudar. Y como todo, una preparación descuidada se traduce en una ejecución descuidada en el gimnasio. Como resultado eso te puede conducir a sesiones de entrenamiento sin inspiración ...