ejercicio

por @sandysokete El día de ayer fue una desgracia para el fútbol mexicano aunque ya lo veíamos venir después de resultados mediocres, como siempre teníamos la esperanza de creer en los milagros y no hacerlos. Al contrario de ellos, los ...

Nada más rico que ir a entrenar al gym, pero hay veces que nos sentimos un poco atorados en nuestros avances aquí te presentamos 10 formas de sacarle jugo a tu entrenamiento: 1. Mejora tu playlist. La música que escuchas es ...

Este día en El124.com decidimos seguir indagando dentro del mundo de los Yoga Pants y hemos encontrado una tendencia que nos ha dejado con la boca abierta y es que debido al calentamiento global estas pobres chicas amantes del ejercicio han tenido ...

El día de ayer fue Miércoles de Yoga Pants y nuestra colaboradora @sandysokete buscando hacer de El124.com un blog mucho más alegre para todos y todas se ofreció a hacer un ardua investigación acerca del enigmático y misterioso six pack, aquí los resultados que nos ...

Llegó el Miércoles para la mayoría este día representa el centro de todo y de nada, pero El124.com busca que este día sea esperado con anticipación por nuestros lectores y es por eso que traemos el ya tradicional Miércoles de Yoga ...

En El124.com nos encanta ejercitarnos y decidimos compartir estos 12 Beneficios de hacer ejercicio para tu mente. 1. El ejercicio te hace sentir mejor. El ejercicio te hace sentirte más contento y por lo mismo mejora la percepción que tienes de ti mismo. ...

El124.com es el lugar donde quieres estar ya sea para conseguir inspiración o para tomar un impulso y seguir entrenando, en esta ocasión traemos nuestra gustada sección “Así si ibas al Gym Vol. 3” con la selección semanal de las mejores fotos ...

1. Bagel de pan integral con mantequilla de mani. Este alimento contiene granos saludables y proteína que te ayudará a reconstruir tus músculos. 2. Fruta seca y nueces. Obtén proteína de las nueces y carbohidratos llenos de energía de las ...

Todos buscamos una razón para empezar a hacer ejercicio, aquí te damos 50 razones: 1. Mejora tu animo. 2. Mejora tus habilidades de aprendizaje. 3. Mejora tu autoestima. 4. Mantiene tu cerebro en forma. 5. Mantiene tu cuerpo saludable y ...

La mayoría de los deportistas más ricos del mundo están por encima de los 30 años, de los que son menores de 30 años, la gran mayoría tienen entre 27 y 29 años y tan sólo un puñado de atletas menores ...