ejercicio

Motivación y ejercicio dos palabras que no funcionan si no están juntas. Ir al gimnasio sin ganas es de lo peor que nos puede pasar, solo nos lleva a sentirnos agotados sin siquiera haber comenzado. La motivación nos llega de muchos ...

Ya estamos en la segunda parte de las Olimpiadas y la inspiración para entrenar está en su más alto momento. Los hombres dedicados al fitness, son muestra de ello y nos muestran un poco de los resultados que han ido logrando, en ...

Michael Phelps es el mejor atleta de todos los tiempos, con una cantidad única de preseas y manteniéndose en el más alto nivel por cinco Olimpiadas, cuatro en las cuales ganó medallas. El es un fuera de serie en el mundo acuático y ...

Cerramos está semana con nuestro nuevo, tradicional y mágico post. Esta semana moda, estilo, diversión, Wimbledon y claro Snoopy. Sin más aquí nuestro color de la semana en el post: Estilo y vida este fin de semana…

En el mundo del ejercicio y el deporte existe una gran cantidad de información de todo tipo que te asegura ser la fórmula secreta y única para tener un abdomen definido y con cuadritos. Aquí los 5 Mitos acerca del abdomen y los cuadritos… ...

Una galería motivacional con lo mejor de los hombres del mundo del fitness. Estas fotos buscan inspirar y motivar a chicos y chicas que estén buscando mejorar su salud física y sus cuerpos con ejercicio y una dieta saludable. Aquí ...

El verano está a la vuelta de la esquina y todos estamos apretando más en nuestros ejercicios de cardio y llevando dietas aún más limpias y es que es momento de escapar de la ciudad y salir a mostrar ese cuerpo ...

Hay una frase entre el mundo de los entusiastas del gimnasio que dice: “No lo desees, trabaja por conseguirlo”. Conseguir cambios en el gimnasio es difícil requiere dedicación, esfuerzo, disciplina y sobretodo requiere continuidad. Ser un hombre del mundo fitness te ...

Greg O’Gallagher mejor conocido por los videos del canal de Youtube de Kinobody. En este canal el nos habla acerca de ejercicio y nutrición, pero lo que más ha llamado la atención de la gente es el ayuno intermitente. Nosotros ...

La primavera y el verano son indudablemente temporadas de abs, después de construir músculos durante otoño e invierno, llegan los climas templados y cálidos. Esto nos da el pretexto ideal para iniciar la temporada motivados y dar el último empujón cambiando ...