ejercicio

Una rutina de pre-entrenamiento sólida comienza mucho antes de ponerte los shorts y comenzar a sudar. Y como todo, una preparación descuidada se traduce en una ejecución descuidada en el gimnasio. Como resultado eso te puede conducir a sesiones de entrenamiento sin inspiración ...

Muchos de nosotros nos preguntamos ¿cuales son las partes del cuerpo más atractivas para las mujeres? y aunque las respuestas pueden variar de persona en persona, una reciente encuesta lanzó los siguientes resultados como el Top 5 de partes del cuerpo ...

En Enero todos los gimnasios están llenos. Después del tradicional Guadalupe-Reyes, muchos gimnasios duplican su número de usuarios, ya sea por culpa o por iniciar con el pie derecho el año muchos de estos usuarios comienzan el año queriendo quemar todos los excesos ...

El día de hoy hicimos una galería de fotos con los maestros el yoga, chicos que han logrado llevar más allá el yoga y sobresalir con los resultados que han logrado mediante la practica de esta disciplina milenaria. Si quieres más ...

Durante los últimos años ha crecido una revolución sobre los músculos más sexys en los hombres. Para algunas los brazos son lo más importante, otras prefieren los pectorales, muslos, glúteos y por supuesto un gan número de chicas son fanáticas de ...

Michael B. Jordan, subió 10 kilos para lograr entrar en papel y ser el nieto de Apollo Creed en este spin off de la serie de películas de Rocky. En palabras del actor, lo necesario para lograr mejorar su físico ...

Ir al gimnasio es sólo la mitad de la batalla. Si parece que no estas haciendo más músculos o estás demasiado cansado para volver al día siguiente, lo más probable es que el problema no sea tu condición física ni tu rutina ...

Una de las trasnformaciones más impresionantes que hemos visto en los últimos años, fue la que el actor Jake Gyllenhaal sufrió para interpretar su papel en la película Southpaw, ya que el actor, no solo subió de peso en masa muscular, ...

Hoy es un Jueves de cuadritos y músculos, ese día donde nos toca reflexionar acerca de lo que hemos logrado en el gimnasio, con nuestra alimentación, con nuestro cardio y comparamos esos resultados con esta galería de fotos, para darnos una ...

Llegó el jueves de inspirarnos para seguir yendo al gym y qué mejor forma d hacerlo que con Magic Mike o Channing Tatum, su nombre de pila. Channing Tatum  se caracterizó siempre por ser una persona atlética, practicó futbol americano, ...