4 Tips para usar tu lenguaje corporal para lograr el éxito.

Muchas veces tu lenguaje corporal no es solo el reflejo de tus emociones, es también la causa de ellas. Aprender a usar tu lenguaje corporal para lograr el éxito es una herramienta valiosa para tener éxito en negociaciones y presentaciones. Para lograr esto debes de aprender como tu postura, expresión facial y hasta el tono de tu voz afecta tu mente.

Aquí 4 Tips para usar tu lenguaje corporal para lograr el éxito:

1. La “Postura del Poder”

Ampliar tu postura, llenando el mayor espacio posible es conocido como la “postura del poder”. Estudios recientes demostraron que esta posición da un boost inmediato a la confianza de la persona que la ejecuta. Un ejemplo extremo de esta postura es: estar con los brazos arriba, son los dedos cruzados detrás de la nuca y con los pies arriba del escritorio. Un ejemplo más sencillo pero con los mismos resultados es estar de pie con las manos en la cintura. Recuerda, entre más espacio tome tu postura más “poderosa” será tu posición.

Otro de los beneficios encontrados en la “postura del poder”, es el incremento de testosterona, toma de riesgos, tolerancia al dolor, aumento en la creencia de las capacidades de liderazgo de uno mismo, mejora la respiración y calma los nervios.

2. Evita los Gadgets.

Un estudio publicado este año, demostró que las personas que estaban en una posición más amplia, usando una computadora o laptop, eran generalmente más asertivos que las personas que sostenían una posición más encorvada de los usuarios de tablets y smartphones. Esto significa que el tamaño del gadget que utilizas en reuniones o juntas esta completamente relacionado a tu estado de ánimo y tu confianza.

Nuestro consejo: antes de una llamada o junta importante evita utilizar tu smartphone o tablet. La falta de distracciones te hará llegar a la junta más enfocado y con los pensamientos más organizados. Y lo más importante, no estar encorvado te hará llegar más confiado a la junta y sala.

3. Ten en mente tu expresión facial.

No solo la postura de tu cuerpo afecta tus emociones, la expresión de tu cara también las afecta. Por ejemplo, para algunas personas mantener una sonrisa los ayuda a sentirse positivos y  la mente asocia la sonrisa a pensamientos positivos lo cual hace de este hábito un círculo virtuoso.

En un estudio similar, se encontró que la gente que habla en un tono más grave de voz, tiende a sentirse más poderoso. El psicólogo británico Richard Wiseman menciona que “al comportarnos como si nos sintiéramos felices y con confianza es el camino correcto para comenzar a ser felices y tener más confianza”

4. Gesticulación mientras hablas.

Esta demostrado que la gesticulación cuando hablamos, como mover las manos, ayuda al proceso mental.

Otro interesante estudio demostró que las personas que mueven más las manos al hablar, tienden a ser tomadas como mejores expositores que las personas que tienden a no moverse durante sus presentaciones en público. La gesticulación también puede ayudar a que tu audiencia se acuerde de tu presentación y la entienda mejor, siempre y cuando los movimientos usados sean relacionados con las palabras que usas.

Recuerda usar tu lenguaje corporal para lograr el éxito.