El124 Vida, entretenimiento, motivación, ejercicio y más

Durante los trabajos que he tenido a lo largo de mi carrera profesional, una y otra vez he sido testigo de una regla no hablada, la regla es muy sencilla: “Nunca salgo puntual, para que no se vea ‘mal’ y así ...

Las temperaturas siguen en pleno aumento y en verdad pasar la tarde o la mañana encerrado en el gimnasio más que parte de nuestras rutinas parece más un castigo. Los días están para salir y hacer cualquier actividad física en ...

Ya entrados en la primavera la motivación que necesitamos para meternos con estas temperaturas al gimnasio es mayor. En nuestro caso, nuestro gym no tiene aire acondicionado y el calor puede darnos el pretexto ideal para escapar y perder la ...

Según psicólogos expertos, las personas felices tienen mayor energía y se sienten más contentos en sus trabajos. Estas personas también reportaron un grado de satisfacción mayor con sus vidas y una motivación mucho más grande en sus días. Así que saber ...

Un post más de nuestra serie de oficinas, decoración y diseño. En esta ocasión buscamos inspirarlos con oficinas en casa, ya que muchos de nuestros lectores nos comentan que tienen ganas de ver más de este tipo de posts ya que son ...

1. Define metas y revísalas diria, semanal y mensualmente. Deja atrás las listas llenas de cosas por hacer, si lo que quieres es ser exitoso es mejor tener metas establecidas y hacer revisiones diarias, semanales y mensuales. La clave para ...

¿Alguna vez te has preguntado cuales son los mejores ejercicios para construir tu pecho? Pues no busques más aquí están los 5 mejores. Así que sin tanto rollo, nos iremos a nuestra lista… 1. Press de Banca 2.Press de Banca inclinado 3. Press con mancuernas ...

Los expertos en motocicletas del taller de Auto Fabrica se especializan en la creación y armado de motocicletas hechas a la medida y podemos decir que cada una de sus creaciones son verdaderas obras de arte, para muestra de ellos aquí una ...

Comienza la temporada de bikinis, una de las temporadas más alegres de todo el año y más para las chicas del gym quienes se han preparado día a día para esta temporada. Es en este momento donde pueden salir, disfrutar de ...

“No hay nada permanente, excepto el cambio” – Heráclito “Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.” – Leo Tolstoy “Si no cambiamos, no crecemos, si no crecemos no estamos vivos.” – Gail Sheehy “¿Será hoy ...