El124 Vida, entretenimiento, motivación, ejercicio y más

Este post no puede ir sin 10 ejercicios que son los mejores para entrenar la espalda…. ¿cuál nos falta? Peso muerto, Bent-Over Row, Pull-Ups, T-Bar Row, Seated Row, Dumbbell Row con un brazo, Lat Pull-Down.      @maurofialho_pro Haz crecer tu ...

“Sólo hay una cosa que hace que un sueño sea imposible de alcanzar: el miedo al fracaso.” – Paulo Coelho “Si realmente quieres hacer algo vas a encontrar una manera si no lo quieres hacer vas a encontrar una excusa.” ...

  “Mira en el espejo… esa es tu competencia.” “Sin dolor no hay ganancia.” “Tu único límite eres tú.” “Lo que duele hoy te hace más fuerte mañana.” “En los días buenos, entrena. En los días malos, entrena más duro.” ...

“No importa lo largo que sea el invierno, la primavera llegará”. – Proverbio Inglés “Una vida sin amor es como un año sin primavera” – Octavio Paler “La primavera: un hermoso recordatorio de lo hermoso que puede ser el cambio”. ...

A todos nos ha pasado, te tomas un día para descansar, este se convierte en una semana, luego te tomas 2 semanas libres del gimnasio y antes de que te des cuenta, has estado fuera del gimnasio por mucho más ...

“En el entrenamiento, escuchas a tu cuerpo. En la competencia, le dices a tu cuerpo que se calle” – Rich Froning Jr. “Para ser un campeón, debes actuar como un campeón”. -Lou Ferrigno “La disciplina es el puente entre tus ...

“Ser feliz no significa que todo sea perfecto. Significa que has decidido ver más allá de las imperfecciones.” “Sólo hay un camino hacia la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que están más allá del poder de ...

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL? El entrenamiento funcional combina elementos de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), levantamiento de pesas, gimnasia, ejercicios pliométricos y otros ejercicios. Sin embargo, la mayoría de los entrenamientos consisten en aeróbicos, ejercicios de peso ...

“Si escuchas una voz dentro de ti que dice ‘no puedes pintar’, entonces pinta caiga quien caiga, y la voz será silenciada” – Vincent Van Gogh “Nuestra mayor gloria no es no caer nunca, sino levantarnos cada vez que caemos” ...

La plataforma de subastas en Bring a Trailer acaba de publicar este Porsche 911S Targa de 1968 recientemente restaurado en amarillo Bahama sobre detalles en negro. Una rara variante de “ventana suave“, al momento se han ofertado $130,000 USD con varios ...