Quiero entrenar como Usain Bolt, todo el mundo está entrenando y sale a correr por 30 o más minutos buscando estar en forma, mantenerse saludable y perder uno que otro kilito, creo que es fantástico pero simplemente no es mi ...
Read More »
Tip #1 No te brinques comidas. El metabolismo necesita estar acelerado y para esto es necesario empujarlo cada cierto número de horas, si te saltas comidas tu metabolismo baja su velocidad y comienzas a almacenar energía en forma de grasa. ...
Read More »
Antes que nada les contamos que El124.com es un blog 100% de la hermosa colonia Nápoles. Una vez dicho esto, les contamos que en estos días nos ha tocado ver muchas quejas por la construcción de la ciclopista que cruza ...
Read More »
Todos necesitamos iniciar la semana con un poco de motivación, que mejor que estas imagenes para animarte y llevarte al gym. Envíanos tus mejores fotos en el gym betol
Read More »
El124 Vida, entretenimiento, motivación, ejercicio y más
