Todos conocemos quienes tiene los mejores cuerpos del gimnasio y más cuando se trata de las chicas del gym. Ellas como sabemos son fuente de inspiración para hombres y mujeres que nos ayudamos de su inagotable energía para motivarlos a ...
Read More »Simeon Panda y sus secretos para ganar músculo
Simeon Panda es conocido como uno de los fisiculturistas más importantes de nuestra época, la combinación de su masa muscular y estética lo han hecho uno de los favoritos de todos los que vamos al gym. Aquí unos cuantos de sus secretos para que ...
Read More »Los 5 mejores ejercicios para el abdomen
Los abs son y serán uno de los músculos más llamativos y trabajados por todos los chicos y un de los más apreciado y adorado por las chicas. Todo el mundo busca como reducir medidas en el área de la ...
Read More »Las pesas te ayudan a mantenerte joven
Los efectos de levantar pesas en tu físico son obvios, pero un nuevo estudio sugiere que los beneficios podrían ir directamente a tu cabeza. Un nuevo experimento realizado en un Laboratorio de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de British Columbia en Vancouver, sugiere que ...
Read More »5 Mandamientos para antes de empezar tu rutina en el gym
Una rutina de pre-entrenamiento sólida comienza mucho antes de ponerte los shorts y comenzar a sudar. Y como todo, una preparación descuidada se traduce en una ejecución descuidada en el gimnasio. Como resultado eso te puede conducir a sesiones de entrenamiento sin inspiración ...
Read More »Cuerpos de tentación en el gym
Los cuerpos de tentación se forman en el gimnasio. Dedicación, entrega, disciplina y perseverancia son pieza clave del avance en el gimnasio. Los atajos, las dietas de moda, las soluciones milagro que promueven en la televisión jamas sabrán tan bien ...
Read More »30 Épicas fotos de las chicas del gym
La selección de fotos de esta semana está simplemente espectacular y como no habría de serlo con estas 30 fotos con las chicas del gimnasio que han dejado nuestros corazones palpitando. Esperamos que esta galería cumpla su cometido semanal, que ...
Read More »Jueves de cuadritos y músculos
Hoy es un Jueves de cuadritos y músculos, ese día donde nos toca reflexionar acerca de lo que hemos logrado en el gimnasio, con nuestra alimentación, con nuestro cardio y comparamos esos resultados con esta galería de fotos, para darnos una ...
Read More »Michelle Lewin la más sexy del gym
El124.com tiene un cuadro de honor con las mejores chicas del gym, en la punta de este selecto grupo definitivamente está la guapa Michelle Lewin que es sin lugar a dudas una fuente de inspiración para todos aquellos que hacemos ...
Read More »Ve al gimnasio e inspírate con las chicas fitness
Estas son las chicas fitness de está semana una selección especialmente hecha con la intención de motivar e inspirar a todos aquellos que nos sentimos con un bajón de ánimo en nuestras ganas de hacer rutinas. Ve y disfruta de ...
Read More »