Ellas hacen los mejores ejercicios para abdominales

Uno de los más grandes objetivos cuando entrenamos en el gimnasio es bajar la pancita y entrenar el abdomen. A decir verdad esta es una de las partes del cuerpo que mejor se ven cuando entrenamos en el gym, pero también es de las más difíciles de marcar y de entrenar. Los expertos nos dicen que el abdomen se hace 80% con la dieta y 20% con ejercicio pero es importante que tus momentos en el gimnasio sean valiosos y que los ejercicios que hagas sean los más efectivos para ejercitar y tonificar tus abs, que con cardio, buena dieta y perseverancia podrán parecerse al de estas chicas.

Ya sabes que ellas hacen los mejores ejercicios para abdominales, si quieres más ideas para entrenar y ejercitar tu abdomen ve este video de la modelo Michelle Lewin:

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