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Las chicas del gym muestran sus resultados

Cuando comenzamos a ir al gym, todos llegamos con el entrenador y le dijimos una variación de este mismo comentario: “Solo quiero marcar un poco, reducir medidas de la cintura y no ponerme muy fuerte.  Puedo entrenar una hora 2 o 3 veces por semana y quiero ver los resultados para dentro de 3 meses que nos vamos a la playa”. La mayoría de los entrenadores no pueden más que evitar reírse de nosotros y nos dan los principios de una rutina que tal vez vamos a seguir.

Lograr un cambio físico real necesita un compromiso real entre nosotros, nuestra dieta y nuestro ejercicio. Con esto no quiero decir que los extremos sean necesarios para lograr un cambio, pero si es necesaria la constancia y la dedicación. Es ahí donde las chicas del gym nos motivan y nos demuestran con sus cuerpos que el ejercicio es más que un par de sacrificios unos meses antes de ir a la playa o a una boda, el ejercicio es un estilo de vida el cual elegimos para nosotros mismos.

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