Las mejores pompas del gimnasio

Las chicas de nuestro gimnasio nos enseñan los mejores ejercicios para mejorar nuestras pompas. Ya muchos conocemos que la base de un buen trasero son las sentadillas, pero no olvidemos que también hay que trabajar las piernas y la espalda baja para poder mejorar los músculos que dan soporte a los glúteos.

Y es que esto de estar fit no es solo hacer abdomen o glúteos, también se trata de hacer todos y cada uno de los músculos que tenemos en el esqueleto, porque no se ve bien que tengas unas pompas divinas con unos brazos flojos o un abdomen de acero y unas piernas delgaditas delgaditas, así que no dejes el gym y trabaja todo.

 

 

 

 

 

 

 

 

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