También tenemos a las chicas del CrossFit

Posted by: betol in chicas en, ejercicio, Yoga Pants enero 28, 2015 20,670 Views

Para nuestros amigos que se unen al mundo del deporte y para los que ya hemos escuchado del tema pero aún no sabemos bien ¿Qué es el CrossFit? Aquí la definición:

“El CrossFit o Cross-Fitness es una técnica de entrenamiento, que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa. El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la resistencia. Este programa se compone de deportes de resistencia y de diferentes actividades físicas.”

Todo esto para hacer mención a los cuerpos de estas atletas dedicadas al CrossFit, que nos han llenado de inspiración y nos han demostrado que la fuerza también es belleza.