30 Comportamientos que te harán invencible (Parte 3)

Si te perdiste las dos primeras partes de esta serie puedes leerlas aquí: 30 Comportamientos que te harán invencible (Parte 1), 30 Comportamientos que te harán invencible (Parte 2).

14. Deja que tu trabajo hable por ti

“Bien hecho, está bien dicho” – Anthony Liccione

Hablar es fácil, cualquiera lo puede hacer, cualquiera lo puede replicar; es de bajo valor. Por el contrario, el trabajo duro es raro, lo hacen solo las personas que están enfocadas y ellos suelen trabajan mientras todos hablan. El trabajo duro es tan bueno que no puede ser ignorado.

15. Siempre trabaja en tu fortaleza mental

“El poder mental es sin duda el rasgo más importante de un artista de clase mundial y debe ser alimentado continuamente. … incómoda, mi instinto no es evitar la incomodidad sino enfrentarla y llegar a la paz con esa incomodidad. Mi instinto es siempre buscar retos en lugar de evitarlos. ” – Josh Waitzkin

Mientras mejor sea tu trabajo bajo presión, más lejos llegará. La mayoría de las personas se desmoronarán bajo presión.

El mejor entrenamiento que puede hacer para enfrentar la presión es el entrenamiento mental. Dondequiera que vaya tu mente, tu cuerpo te seguirá. Dondequiera que vayan tus pensamientos, tu vida seguirá.

16. La confianza es tu mejor virtud

Hay una frase que dice: “Correr un maratón es algo mucho más mental que físico“. La capacidad de una persona para correr un maratón, o hacer cualquier cosa difícil, es más un reflejo de su nivel de confianza que su capacidad real.

Tu confianza determina:
+ El tamaño de los desafíos que tomas
+ Cuán probable es que logre esos objetivos
+ Qué tan bien te recuperas de los fracasos

Si no tienes confianza, nunca serás el primer lugar en nada. Cuando tienes confianza, no te importa cuántas veces falles, vas a seguir buscando tener éxito.

17. Rodéate de gente que te haga pensar en el futuro, no en el pasado

Cuando te rodeas de personas que te recuerdan el pasado,es más difícil progresar. Esta es la razón por la cual nos quedamos atrapados en ciertos roles, de los que no podemos librarnos.

Rodéate de personas que solo ven hacía adelante te permite iniciar sin preceptos antiguos de ti mismo. Esto hace que dejes de estar definido/limitado por tu pasado, solo por el futuro que estás creando.

18. Deja pasar las cosas, pero no olvides

La ciencia es clara: el perdón mejora tu salud emocional y tu salud física.

Para llegar a ser invencible, requieres tener el menos equipaje mental/emocional posible. En consecuencia, tendrás que perdonar de inmediato y completamente a cualquier persona que te haya perjudicado. Sin embargo, el perdón no significa que lo olvides.

19. Ten metas bien definidas

“Mientras que una fijación en los resultados es poco saludable, las metas a corto plazo pueden ser herramientas útiles en el desarrollo si estás, están equilibradas dentro de una filosofía a largo plazo.” – Josh Waitzkin

Una gran cantidad de investigaciones psicológicas han llegado a la misma conclusión: los objetivos más motivadores son aquellos que están claramente definidos y que tiene un límite de tiempo.

Tus objetivos pueden centrarse en tus comportamientos (ej. voy a escribir 500 palabras por día) o en los resultados que está buscando (ej. voy a publicar un libro antes del 1 de junio 2018).

Photo by Jakob Owens on Unsplash.