Deporte

1. Bagel de pan integral con mantequilla de mani. Este alimento contiene granos saludables y proteína que te ayudará a reconstruir tus músculos. 2. Fruta seca y nueces. Obtén proteína de las nueces y carbohidratos llenos de energía de las ...

Todos buscamos una razón para empezar a hacer ejercicio, aquí te damos 50 razones: 1. Mejora tu animo. 2. Mejora tus habilidades de aprendizaje. 3. Mejora tu autoestima. 4. Mantiene tu cerebro en forma. 5. Mantiene tu cuerpo saludable y ...

  En El124.com sabemos que cosas como el trafico, las manifestaciones o incluso los jefes que no te dejan salir a buena hora del trabajo suelen ser parte del por que muchos dejamos olvidada nuestra membresía del gym. Pero platicando en ...

La mayoría de los deportistas más ricos del mundo están por encima de los 30 años, de los que son menores de 30 años, la gran mayoría tienen entre 27 y 29 años y tan sólo un puñado de atletas menores ...

Mario Balotelli es uno de los mejores delanteros del mundo, pero más allá del fútbol, el italiano a destacado por la increíble cantidad de titulares dentro y fuera de la cancha que ha generado a lo largo de su carrera ...

  Comienza la segunda mitad del año, los propósitos de año nuevo quedaron enterrados en el pasado, para muchos de nosotros la idea de dieta y ejercicio está esperando al siguiente año. En El124.com nos hemos propuesto continuar nuestras visitas al ...

Quiero entrenar como Usain Bolt, todo el mundo está entrenando y sale a correr por 30 o más minutos buscando estar en forma, mantenerse saludable y perder uno que otro kilito, creo que es fantástico pero simplemente no es mi ...

Bob Burnquist es un profesional de los deportes extremos y un mago con la patineta aquí una tarde en su casa.

Las bicicletas Viks, están hechas de dos marcos gemelos y una pieza más que lleva el manubrio de la bicicleta. Hecha con partes de acero inoxidable esta bicicleta muestra un diseño único y muy peculiar que nos encanta. Las bicicletas son ...

Tip #1 No te brinques comidas. El metabolismo necesita estar acelerado y para esto es necesario empujarlo cada cierto número de horas, si te saltas comidas tu metabolismo baja su velocidad y comienzas a almacenar energía en forma de grasa. ...