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Las temperaturas siguen en pleno aumento y en verdad pasar la tarde o la mañana encerrado en el gimnasio más que parte de nuestras rutinas parece más un castigo. Los días están para salir y hacer cualquier actividad física en un entorno mucho más agradable. Para algunos puede significar salir al parque a jugar basquetbol con los amigos, para otros puede ser ir a hacer barras, para quienes viven cerca de playas ir a nadar puede ser la mejor opción. Sea cual sea tu elección busca salir, tomar un poco de sol y sudar en un nuevo entorno. ¡Ánimo! el verano está por llegar.
Si quieres más motivación ve el anterior post de esta nueva serie – Los 5 mejores ejercicios para construir tu pecho.
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