Las chicas del gym levantan más pesas que tú

Posted by: betol in chicas en, Yoga Pants octubre 28, 2015 9,416 Views

Muchas chicas cometen el error de no levantar pesas en sus entrenamientos, la mayoría de ellas piensan que las pesas las convertirán en una versión femenina de Hulk. La verdad es que esto esta alejado de la realidad y los beneficios son más que las desventajas. Por mencionar algunos beneficios podemos decir que: las pesas ayudan a hacer más efectiva la quema de grasas; al aumentar la musculatura, aumentas la quema de calorías; mejoras tu sueño; aumentas tu energía y liberas más estrés.

Después de leer todos esos beneficios ¿Qué esperas para ir a las pesas? ¡Ah! ¿Qué tal esta galería? Con las chicas del gym levantando pesas…