Tag Archives: deporte

Muchos de nosotros nos hemos convertido en adictos al café de las mañanas, es fácil, es sencillo, lo podemos conseguir en casi cualquier lugar y nos despierta. Pero este café tiene un pequeño inconveniente, al cabo de un par de horas ...

Instagram es una de las redes sociales más entretenidas del momento, su simplicidad y lo fácil que es ver imágenes inspiradoras la a hecho una de las predilectas de los atletas de todos los deportes. Para los fanáticos del deporte ...

Aquí los 7 Mitos del ejercicio que tienes que conocer: MITO: Puedes quemar grasa en áreas especificas con ciertos ejercicios Realidad: La verdad es que puedes reducir la grasa corporal en general, pero no se puede controlar cual es la grasa que estás quemando ...

Aquí nuestros 5 Propósitos saludables para 2015: 1. Bebe más agua Todos los años escuchamos a los expertos decirnos que tomemos más agua y todos los años lo olvidamos al cabo de un par de días. Una de los mejores ...

Entrenamiento de Pecho por @ElMelRo Hola amig@s de @El124com, estoy de regreso con el entrenamiento de pecho de @ElMelro, en jueves porque el lunes fue feriado, así que ya casi termino de compartir mi rutina, espero les sea de utilidad. ...

La terapia y recuperación de mi brazo @sandysokete Revisando las notas que he escrito en el blog, me di cuenta que conté sobre mi accidente y la terapia inmediata que recibí pero no de la terapia y recuperación de mi brazo ...

Entrenamiento de hombro por @ElMelRo ¡Hey! Ya estamos en la segunda semana de noviembre y cada vez tenemos más cerca el fin de año y aquí en su blog favorito les dejamos las rutinas de expertos para lucir guapísim@s en ...

Salir del gimnasio es una buena idea y dar un paseo en bicicleta es una excelente manera de ejercitarte, pasear por la ciudad y relajarte mientras haces cardio. Las chicas del gym saben esto y es por eso que cada ...

Viernes de abdomen de chicos por @ElMelRo Y… ¿pensaron que esta semana no habría sexy guys?  pues se equivocaron, para el deleite de aquell@s admiradores de la belleza masculina, esta semana (por única ocasión) llegó el viernes de abdomen de ...

Música | Playlist girly para correr por @sandysokete El domingo toca correr así que se me hizo el pretexto perfecto para actualizar mi shuffle con la mejor selección de música para ponerme las pilas y correr 5 km en un ...