Ellas saben como tener un abdomen plano

Posted by: betol in chicas en, Yoga Pants diciembre 23, 2015 10,908 Views

Tener un abdomen plano es lo que la gran mayoría buscan cuando llegan al gimnasio, las chicas de nuestro gimnasio lo han logrado, esto mediante la combinación de ejercicio y buenos hábitos alimenticios. La idea para lograr un vientre plano es reducir el porcentaje de grasa corporal, para lograr esto lo ideal es consumir menos calorías (idealmente mediante una dieta alta en proteínas) de las que quemas con el ejercicio y tu vida cotidiana.

Esperamos que esta galería con chicas fitness, los inspiren a retomar el ejercicio y más ahora que estamos en épocas de establecer nuestras metas para el año que viene.