Viernes de chicos sexys: Chris Hemsworth

Viernes de chicos sexys: Chris Hemsworth por @ElMelRo

Hola amig@s de @el124com, como cada viernes les traemos inspiración a nosotr@s los amantes de la belleza masculina para seguir sudando la gota gorda en el gym, peor saben que esto no es solo ver hombres semi desnudos mostrando sus hermosos cuerpos (eso es solo el postre de esta sección) sino transmitirles que todos los objetivos que se pongan son alcanzables y hoy traigo para ustedes un ejemplo… El guapísimo y sexy Chris Hemsworth.

Este hombres sin duda ha cambiado radicalmente su físico tanto que hace unos días la revista People lo nombró como el  “Hombre vivo más sexy” del 2014, aclamando el ascenso del actor australiano como el héroe de cómic de las películas de “Thor”.

Hemsworth, de 31 años, señala en el artículo que es “bastante divertido” ver su retrato en la portada de la revista, bajo el titular “Hombre más sexy del mundo”.

Y yo me pregunto si él lo logró ¿por qué nosotros no? Así que aquí les dejo algo de inspiración y… debo destacar que este hombre no se ve solo bien al desnudo sino que vestidito se ve wow. Por cierto también están mis quick tips para ser más fitness:

No elimines las grasas de tu dieta si quieres perder grasa, este grupo alimenticio también lo necesitas en cantidades suficientes (sin excesos).

El aceite de oliva es un ácido graso monoinsaturado: excelente para tu salud pero igualmente alto en calorías. No abuses de su consumo.

Todo lo que contenga calorías (ingerido en exceso) lo almacenarás como grasa (carbohidratos – proteínas – grasas y alcohol aportan calorías).

La grasa es la forma en la que almacenamos la energía de los carbohidratos que ingerimos cuando ya tenemos el glucógeno a tope.

Los ejercicios de alta intensidad aceleran mucho tu metabolismo: Ésto hará que quemes más grasa el resto del día.

La grasa NO SE ENDURECE: Eso es un MITO. Y la grasa corporal no se transforma en músculo ni viceversa.

Cuando pierdes grasa: Haces que la piel se adhiera más al músculo: De esta forma te ves más tonificad@ / definid@. Es un efecto visual.

Pues a seguir ya que el año está por terminar y este es el último chico sexy de noviembre, el próximo martes ya será diciembre y traeré algunos consejos para nuestras reuniones de fin de año y que esto no le cobre la factura a nuestro cuerpo, yo soy @ElMelRo… por cierto estoy buscando nuevo nickname de twitter para el 2015 ¿Cuál me recomiendan?

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