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¿Ya comenzaste a entrenar? Este inicio de año ha sido complicado con gimnasios cerrados, pero aquí te ayudamos a mantener la motivación en alto y te traemos la galería favorita de los que nos encanta entrenar.
“Las últimas tres o cuatro repeticiones es lo que hace que el músculo crezca. Esta área de dolor divide a un campeón de alguien que no es un campeón “. – Arnold Schwarzenegger
“Si crees que levantar pesas es peligroso, intenta ser débil. Ser débil es más peligroso “. – Bret Contreras, científico deportivo
Puedes encontrar los post anteriores a: “A entrenar con el cuadro de honor del gym” aquí:
Comienza el año entrenando
El último entrenamiento del año
Un entrenamiento antes de Navida
Que el ejercicio siga cada día con las más fit
Entrena con las mujeres más fit
