Ejercicios para brazos con las chicas del GYM

Nada más lindo que unos brazos bien tonificados o en el caso de los hombres unos brazos fuertes y bien definidos. Como ya es costumbre los miércoles en El124.com compartimos las mejores fotos de las chicas del gym y en esta ocasión decidimos enfocarnos a los brazos.

Sin más por el momento aquí la galería de fotos con brazos y algo más, por cierto al final agregamos un par de videos con excelentes rutinas para brazos, uno enfocado a chicas y otro a chicos.

 

 

Para las chicas que se inspiran viendo estos post, les pasamos este video con una muy buena y completa rutina para tonificar los brazos:

 

Para los amigos que vieron este genial post aquí una gran rutina para brazos y para abs por los Hodge Twins:

 

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