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La primavera comenzó, el calor ha comenzado a sentirse y está subiendo más día a día. Es momento de cambiar nuestro chip en el gimnasio también, enfocarnos en quemar calorías, reducir nuestra ingesta de carbohidratos, tomar más agua y agregar cardio a nuestros días. Todo esto por que con el cambio de temporada también viene el momento de mostrar todos los músculos que cultivamos durante el invierno. Y ¿qué mejor que un poco de motivación para comenzar a acelerar el paso? aquí tenemos a los chicos del gym, esos nerds del gimnasio que están logrando los mejores resultados. Ellos tienen la formula para lograr reducir tu porcentaje de grasa corporal al mínimo posible y claro sin perder masa muscular.
Aquí nuestra galería con la motivación de esta semana…
Si quieres más motivación ve el anterior post de esta nueva serie – Es momento de marcar el abdomen.
