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Viernes de chicos sexys: Chris Hemsworth por @ElMelRo Hola amig@s de @el124com, como cada viernes les traemos inspiración a nosotr@s los amantes de la belleza masculina para seguir sudando la gota gorda en el gym, peor saben que esto no ...

Entrenamiento de Pecho por @ElMelRo Hola amig@s de @El124com, estoy de regreso con el entrenamiento de pecho de @ElMelro, en jueves porque el lunes fue feriado, así que ya casi termino de compartir mi rutina, espero les sea de utilidad. ...

Martes de chicos de Abercrombie & Fitch por @ElMelRo Como ya es costumbre aquí en su blog favorito @el124com hoy es martes de chicos sexys y que mejor muestra de modelos fitness que los de la marca Abercrombie and Fitch; ...

Entrenamiento de hombro por @ElMelRo ¡Hey! Ya estamos en la segunda semana de noviembre y cada vez tenemos más cerca el fin de año y aquí en su blog favorito les dejamos las rutinas de expertos para lucir guapísim@s en ...

Salir del gimnasio es una buena idea y dar un paseo en bicicleta es una excelente manera de ejercitarte, pasear por la ciudad y relajarte mientras haces cardio. Las chicas del gym saben esto y es por eso que cada ...

Martes de Chicos en Sweatpants por @ElMelRo Hola amigos de @El124com, creo que ya nos estamos poniendo en forma y al mismo tiempo se los quita el frío con tanto sudor en el gym, pero para inspirarnos, como cada semana ...

Viernes de abdomen de chicos por @ElMelRo Y… ¿pensaron que esta semana no habría sexy guys?  pues se equivocaron, para el deleite de aquell@s admiradores de la belleza masculina, esta semana (por única ocasión) llegó el viernes de abdomen de ...

Gym | Rutina para piernas por @ElMelRo Hola amig@s de @el124com iniciamos noviembre con una rutina para piernas aquí en su blog favorito, en lo personal estoy muy contento de estar en la última etapa del año con un nuevo ...

Anastasia Ashley la surfer que nos inspira a salir del gimnasio y hacer otro tipo de actividades donde podamos disfrutar del sol, el agua, el viento y la arena. Anastasia es una surfer originaria de California y se dedica al surf ...

Martes de Sexy Runners por @ElMelRo Hola amig@s de @el124com, se nos está acabando el año y ya vienen con ello las fiestas navideñas y claro a veces se nos pasa un poco la mano con tanta celebración, cena y ...